第4回生活基礎講習

2018年7月6日(金)
生活基礎講習4回目
参加者(12人)
読書 幸いの根
・第3階の食の内容を受けて
 バランスの良い献立を受けて
主菜 ひき肉をメインに
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ポイント
                玉ねぎを粗みじんに切り冷凍したものを使用
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# by m-tomo80 | 2018-07-09 18:10 | 生活勉強会

第3回基礎講習会

2018年6月25日(金)
生活基礎講習会
プログラム
★読書(明窓浄几)
★予算生活を考える
★美味しく楽しく豊かな生活
★ミニ講習(包丁の研ぎ方)
★ティータイム(そば蒸羊かん)

予算生活を考える
ライフプランを立ててみる
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美味しく楽しく食べる
献立を立てる前に

朝食

昼食

夕食

 予定

献立の基本は
*一汁三菜
メインの決め方・・・前日とかさらないように・カンタンな例だと肉・魚・肉・魚・卵・どんぶりものなど・・
◆失敗例の献立
 サバの味噌煮・味噌汁・ぬたなど
「ま・ご・は・や・・さ・・し・・い・」をバランスよく摂る。
包丁研ぎ方
ティタイム(蕎麦蒸羊かん)

2人分
茹で小豆(缶詰)・・200g
そば粉  ・・・・・36g(大さじ4)
水    ・・・・・大さじ2
【作り方】
1.材料をボウルに入れよく混ぜる(小豆缶を汁るごと入れる)
2.ラップを広げかて1をのせ、かまぼこ状に形をととのえて包み、電子レンジで4分加熱します。
3.2をまきすで巻いて形をととのえ、冷めたら切り分け、器に盛りつけます。
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# by m-tomo80 | 2018-06-26 07:59 | 生活勉強会

第2回生活基礎講習


 
2018年6月8日(金)
生活基礎講習 参加者11人c0210389_20593709.gif


 














💛家計簿はなぜつけるのでしょう                           
・ 収入支出がはっきりつかめる                         
・  生きたお金の使い方ができるようにな
・  心して生活できる                                                                                                                                                                                                              ・  思いがけない出来事にも対応できる                    
・  予算生活することで、家族みんなの心が育てられる                      
・  家計簿は我が家の家記録 明日の暮らしの指針

     ♥服をより美しく            

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*衣服の持ち数調べ

 ・写真に撮ってファイルに保存

 ・統計ノートに記録


プリン状石けんの特徴

 *油汚れ、泥汚れを落とす。

   *汚れに塗り、時間を置き水で流す。

注意

 アルミ製に使うと黒ずみます。

 塗装してあるものには、表面加工がはがれることがある

説明書をご覧ください



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プリン状石けんの作り方
【材料】
ぬるま湯・・・250mi
粉せっけん・・・25g
【作り方
ペットボトルにぬるま湯を入れ、
粉せっけんを入れ蓋をして混ぜ3時間おく


 
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# by m-tomo80 | 2018-06-09 10:17 | 生活勉強会

第1回生活基礎講習

5月25日(金)
生活基礎講習
プログラム
★読書 「生活即教育」
★時間の使い方は命の使い方
★基本の掃除
★ミニ講習
★ティタイム
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フルタイムで働いているNさんの基本時刻
工夫したしていること
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c0210389_05221065.gif基本の掃除(掃除道具・洗浄剤)



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ティタイム
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「バナナブレッド」作り方 婦人之友社【私がつくったおかしをどうぞ】より

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# by m-tomo80 | 2018-05-27 05:47 | 生活勉強会

基礎講習会のご案内

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生活力をつけたい人

衣・食・住・家計の基礎を身につけたい人

4回シリーズ
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 資料代 300円 
 問い合わせ先   宮崎友の会 ℡ 0985-27-2835(湯浅)  
                      0985-50-0723 講習会係(森)



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# by m-tomo80 | 2018-05-18 10:35