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ツナ・ひじき入り炊き込みご飯

4月18日(火)
食研グループ
出席者8人
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作り方
1.ひじきは戻して適当な長さに切る
2.ツナは袋から出しておく
3.お米を洗ったら1,2を入れる
4.3の中に調味料を入れ炊飯器で炊く
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献立
♪のっぺい汁
♪ふきの煮物
♪ひじきとツナのたきこみごはん  
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持ち寄り
♪人参の葉のてんぷら
♪千切りの酢の物
♪きゅうりの漬物
♪スキ昆布の煮物
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by m-tomo80 | 2017-04-18 17:46 | 自主グループ  食研
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